Mimosa Bäckman

Terapeuttina olen rauhallinen, avoin ja kannustava. Mielestäni on tärkeää, että saat itse tuoda sinulle tärkeitä asioita terapiaan ja voimme yhdessä miettiä niihin ratkaisuja. Pidän tärkeänä luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentamista sekä sitä, että työskentelymme on tavoitteellista ja sinua kunnioittavaa. Haluan tukea sinua kohti sinun näköistäsi arkea ja sitä toimintakykyä, joka on sinulle mahdollista ja tärkeää. Vahvuuksiani ovat erilaisten ihmisten, nuorten ja aikuisten, kohtaaminen eri elämänvaiheissa ja keskusteleminen vaikeistakin aiheista.

Alussa käymme tilanteesi yhdessä läpi ja luomme tavoitteet työskentelylle. Kartoitamme tarpeitasi ja toiveitasi sekä haasteitasi ja sitä, miten ne näkyvät arjessasi. Työskentelyni on osittain integratiivista: siinä on mukana tarpeiden ja toiveiden mukaan kuvataideterapian elementtejä, kognitiivista käyttäytymisterapiaa sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä. Tunnetaidot sekä omien reaktioiden ja käyttäytymisen tunnistaminen ovat isossa osassa. Kotiharjoituksia voidaan antaa tarpeen mukaan, ja ne on tutkimuksissa todettu hyödyllisiksi ja tuloksia tuoviksi psykoterapiassa. Työskentelyni perustuu tutkittuihin ja hyväksyttyihin psykoterapian menetelmiin.